9作息有规律教师备课专用资料，使用时请参照附带的指导说明

新课导入教师备课专用资料，使用时请参照附带的指导说明

1早睡早起好2早睡早起小妙招3板书设计目录4课后作业教师备课专用资料，使用时请参照附带的指导说明

早睡早起好1234早睡早起好我们正在长身体，每天要睡够10小时才健康。我一般点睡觉，点起床，一天睡小时。教师备课专用资料，使用时请参照附带的指导说明

小学生怎样才能保证充足的睡眠呢？上床和起床时间要适当。睡前活动要适量。晚餐不要吃得太饱。睡眠环境要适宜。1234早睡早起好教师备课专用资料，使用时请参照附带的指导说明

自己睡要勇敢！刚