基本信息
文件名称：初中生时间管理与心理健康.pptx
文件大小：3 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-07-13
总字数：约小于1千字
文档摘要
初中生时间管理与心理健康;06;01;提高学习效率;缓解心理压力的作用;提升自我效能感的意义;02;将每天的时间分成学习、娱乐和休息三大块，确保每块时间都有明确的用途。;紧急重要事项;日程表工具使用技巧;03;生理学角度;;睡眠时长;04;;