基本信息
文件名称：健康饮食：减盐减油减糖指南.pptx
文件大小：3.32 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-07-13
总字数：约小于1千字
文档摘要
健康饮食：减盐减油减糖指南;目?录;减盐的重要性与方法;高血压;日常饮食;减盐技巧：使用限盐勺、减少高盐食品;减油的必要性与实践;油摄入过多的健康风险;每日油摄入量建议（25-30克）;选择健康烹饪方式;减糖的意义与措施;导致体重超标和肥胖;每日糖摄入量建议（