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讲卫生做健康的宝宝演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02饮食卫生管理01个人卫生基础03环境卫生维护04疾病预防措施05健康习惯培养06家校协同机制

个人卫生基础01

洗手的重要性洗手是有效预防疾病传播的重要手段，可以去除手部大部分的细菌和病毒。洗手时机在接触食物、上厕所后、外出归来等情况下应及时洗手。正确洗手步骤湿手涂肥皂，揉搓双手掌心、手背、指缝、指甲等易藏污部位，至少持续20秒。正确洗手步骤与时机

口腔清洁护理要点口腔是细菌滋生的温床，定期清洁可以预防龋齿、口腔感染等问题。口腔清洁的重要性用软毛牙刷轻轻刷洗牙齿表面和牙缝，每天至少早晚各一次，饭后漱口。口腔清洁方法避免使用含氟量