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影响健康的因素及对策演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02环境因素01生活方式因素03心理社会因素04医疗健康服务05遗传与生物因素06综合健康对策

生活方式因素01

饮食结构失衡暴饮暴食长期暴饮暴食会导致身体肥胖、消化系统负担加重、代谢紊乱等问题。01偏食挑食会导致营养不良、免疫力下降、发育迟缓等问题。02过度节食过度节食会导致身体营养不良、代谢率下降、免疫力下降等问题。03偏食挑食

长期缺乏有氧运动会导致心肺功能下降、肥胖、肌肉萎缩等问题。缺乏有氧运动运动方式不当会导致运动损伤、肌肉拉伤、关节磨损等问题。运动方式不当运动量不足会导致身体机能下降、代谢缓慢、肥胖等问题。运动量不足运动