基本信息
文件名称：十类人群食养药膳推荐指南.pdf
文件大小：398.63 KB
总页数：16 页
更新时间：2025-07-13
总字数：约2.09万字
文档摘要
十类人群药膳菜谱推荐指南
备注：所有推荐药膳具有辅助食养作用，但不能代替药物治疗。如有相关病症应在医生指导
下进行规范治疗，同时可适当食用所推荐药膳辅助调理身体。
1.高血压人群
药膳菜谱：10
1.山楂山药粥
主料：大米50克
食药物质：山楂15克
制法：大米洗净浸泡30分钟，山楂去核切碎。锅中加水煮大米20分钟，加
入山楂，继续煮10分钟至浓稠。
食养作用：健脾养胃，消食化积，辅助降压。
2.