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文档摘要

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二十四节气养生篇－－春;春季如何养生Ⅰ;春季如何养生Ⅱ;春季如何养生Ⅲ;春季如何养生Ⅳ;一、立春;2月4日为廿四节气的头一个节气———“立春〞，为每年2月4日前后太阳到达黄经315°时开始。立是见，春是蠢动，是植物开始有生气的意思。?月令七十二候集解?说：“正月节，立，建始也……立夏秋冬同。〞这就是说，它表示冬天即将结束，象征春天的开始，可谓“律回岁晚冰霜少，春到人间草本知〞。;●立春的特点;●立春的养生;●立春的养生;●立春的养生;二、雨水;中医学称脾胃为“水谷之海〞，有益气化生营血之功。人体机能活动的物质根底，营卫、气血、津液、精髓等，都化生于脾胃，脾胃健旺，化源充足，脏腑功能