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静脉血栓栓塞症预防（推荐）

静脉血栓栓塞症（VTE）是一种常见且严重的血管疾病，包括深静脉血栓形成（DVT）和肺血栓栓塞症（PTE）。DVT主要累及下肢深静脉，可导致患肢疼痛、肿胀，严重影响患者生活质量，若栓子脱落随血流进入肺动脉则可引发PTE，危及生命。因此，采取有效的预防措施对于降低VTE的发生风险至关重要。以下从多个方面详细阐述静脉血栓栓塞症的预防。

一般预防措施

健康生活方式

健康的生活方式有助于维持血管健康，降低静脉血栓形成的风险。在饮食方面，应遵循均衡饮食原则。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如菠菜、西兰花、胡萝卜等）、水果（如苹果、香蕉、橙子等）、全谷物（如燕麦、糙米等）。蔬菜和水