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文档摘要

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专科生心理之航助力学习成长之路Presentername

Agenda心理健康的重要性引言心理健康与学习压力核心观点

01.心理健康的重要性心理健康与学习工作关系

参加志愿者活动培养社会责任感，提升自我价值感积极参与校园活动参加社团活动结识志同道合的朋友，锻炼领导能力参与体育运动释放压力，提高身体健康和心理素质积极参与活动

心理健康问题的严重性保持积极的心态积极的心态有助于应对压力和困难01合理安排时间良好的时间管理有助于减轻学业压力02寻求支持寻求他人的帮助和支持能够缓解心理压力03维护心理健康的方式

心理健康促交往提升亲和力良好的心态和健康的情绪有助于获得他人的好感02增强自信心自信有助