雨课堂学堂在线《身体功能训练(辽宁对外经贸学院)》学堂云单元测试考核答案

1.单选题：以下哪项不属于身体功能训练的基本原则？

答案：B.过度训练

2.单选题：在进行身体功能训练时，以下哪项运动最适合提高心肺功能？

答案：C.慢跑

3.单选题：以下哪种训练方法不属于力量训练？

答案：D.瑜伽

4.单选题：在进行身体功能训练时，以下哪项运动最适合提高身体柔韧性？

答案：B.拉伸运动

5.多选题：以下哪些动作可以有效地锻炼核心肌群？

答案：A.平板支撑；B.仰卧起坐；C.俯卧撑；D.桥式

6.多选题：以下哪些运动可以提高身体协调性？

答案：A.跳绳；B.羽毛球；C.