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文档摘要

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2025年瑜伽教练资格证考试题库：初级理论知识试题集

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、瑜伽基本概念

要求：请根据所学瑜伽基本概念，回答以下问题。

1.瑜伽的起源可以追溯到哪个时代？

A.公元前3000年

B.公元前2000年

C.公元前1000年

D.公元前500年

2.瑜伽的“三柱”指的是什么？

A.精神、身体、智力

B.呼吸、能量、意识

C.动作、呼吸、冥想

D.饮食、睡眠、运动

3.瑜伽的八支指的是什么？

A.呼吸控制、体位法、感官控制、内观、冥想、道德规范、自我认知、解脱

B.呼吸控制、体位法、感官控制、内