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文档摘要

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换我心为你心：心理健康与共情能力培养

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目录

02

共情能力对心理健康的影响

01

心理健康与共情能力概述

03

培养共情能力的实践方法

04

心理健康支持中的共情应用

05

案例分析与行动建议

01

PART

心理健康与共情能力概述

心理健康定义

指个体在心理上保持的一种良好状态，具有稳定的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。

心理健康标准

具备自我认知、自我调节、自我发展等能力，能够积极适应环境，与他人建立和谐关系。

心理健康的定义与标准

共情（Empathy）的核心概念

共情定义

指能够站在他人的角度，理解并感受其内心体验的能力，是人与人之间建立情感联系的重要桥梁。

共