基本信息

---

下载

文档摘要

---

疫境心理防护篇如何应对疫情带来的心理压力Presentername

Agenda常见的心理问题疫情对人们心理的影响心理调节的方法和技巧疫情对心理的冲击保障身心健康的方法

01.常见的心理问题疫情增加了人们的焦虑情绪

不安定感：心理问题的体现1焦虑症状的表现对未来和现在的事情过度担心，难以控制2如心慌、呼吸困难、失眠等症状3过度担心持续的紧张感身体上的反应疫情导致的焦虑症状

社会压力社会舆论、工作压力等因素也会增加人们的焦虑水平。03未知与不确定性疫情对心理状态的影响和焦虑情绪-疫情对心理状态和焦虑的影响01信息过载过多的疫情信息可能引发人们的焦虑和恐慌情绪。02焦虑的心理原因焦虑心理解放