身体活动赋能：基本心理需要在大学生心理韧性塑造中的桥梁作用

一、引言

1.1研究背景

在当今社会，大学生作为一个特殊的群体，正面临着多方面的压力与挑战。随着高等教育的普及和社会竞争的日益激烈，大学生在学业、社交、未来职业规划等方面都承受着不小的压力。据相关统计，近年来大学生心理健康问题逐渐凸显，部分学生甚至出现了不同程度的抑郁、焦虑等心理症状，这些问题不仅影响了大学生的学习和生活质量，也对他们的未来发展造成了潜在威胁。

心理韧性作为个体应对逆境和压力的重要心理资源，在大学生心理健康领域中扮演着关键角色。心理韧性较高的大学生，能够在面对挫折和困难时，保持积极的心态，迅速调整自己的状态，更好地适