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学校游泳运动员的选材和训练探讨

随着我国游泳项目的不断普及，在对后备人才的培养上也受到了广泛的重视。科学合理的选材和训练是游泳运动员提升自身能力的基本，不仅能激发运动员对游泳项目的兴趣，还能有效的锻炼运动员的肌肉和身体的灵活性，帮助运动员掌握游泳的基本技能，提高运动员的成绩。因此，学校在游泳运动员的选材和训练上要高度重视，从而为培养出优秀的游泳后备人才提供保障。

1游泳运动员的选材

“质量”要高，要细长有弹性，既能伸长开又有爆发力。从目前肌纤维类型研究中反映，具有这类肌肉质量的人是不多的，但最优秀的游泳运动员都有这一特点。一般柔软的人爆发力差，而有些学生爆发力好，初试柔软性不太好，但经一阶段