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1中暑

Chapter一、中暑的预防

建议穿着颜色较浅、宽松、通气散气功能较好的衣物，同时注意口服药物，以预防中暑。衣着建议选择宽松、透气的衣物，可以减少身体的吸热，同时口服一些防暑降温的药品，如藿香正气液等。防暑降温药品1.衣着透气

高温环境的工作限制避免在高温高热的环境中长时间劳作，如果在密闭、燥热的工作环境之中，要勤通风换气。通风换气的帮助通风换气可以降低环境中的温度，对中暑的预防是非常有帮助的，多上阴凉处躲避高温。2.环境通风

补充水分中暑时多喝电解质水，可以降低机体的体温，补充由于液体流失导致的离子紊乱。补充水分的方法多喝水或者运动饮料，补充身体所需水分和电解质，以防脱水或中暑。3.