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孩子吃得好上学没烦恼háizǐchīdéhǎoshànɡxuéméifánnǎo学龄前儿童膳食营养科普主讲：奥菲斯时间：20XX

目录mùlù儿童膳食原则营养素的来源怎么吃得营养每日必做项目

PART.01儿童膳食原则学龄前儿童膳食营养科普

儿童膳食原则中国营养学会发布新版中国学龄儿童膳食指南。提出学龄儿童（6岁到不满18岁的未成年人）营养的五项核心原则，包括：主动参与食物选择和制作，提高营养素养；吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食行为；天天喝奶，足量饮水，不喝含糖饮料，禁止饮酒；多户外活动，少视屏时间，每天60分钟以上的中高强度身体活动；