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减脂训练营试题带答案

1.以下哪种食物的脂肪含量最高？

A.苹果

B.鸡蛋

C.牛奶

D.油炸薯条

答案：D

2.减脂期间，以下哪种营养素的摄入应该增加？

A.碳水化合物

B.蛋白质

C.脂肪

D.盐分

答案：B

3.减脂时，以下哪种运动方式最有效？

A.久坐不动

B.有氧运动

C.力量训练

D.伸展运动

答案：B

4.以下哪种食物属于低GI