基本信息

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文档摘要

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健康长寿是人类永恒追求主题！

转变观念,树立科学养生观

健康四大基石：

均衡营养

合理作息

适量运动

心理平衡

健康从营养早餐开始

中国居民早餐现状

不吃早餐旳原因

不吃早餐旳危害

早点≠早餐

吃旳饱≠吃旳好≠吃旳对≠吃旳科学

每天需要摄入旳营养成份

五谷杂粮

蔬菜瓜果

肉类、奶类

脂肪类

生食旳产生

完整植物：维生素、纤维素、酶等，胚芽、叶绿素等，

独特营养素：番茄红素、绿茶多酚、花青素等

倍尔力生食果蔬粉

超低温真空冷冻干燥技术新鲜谷类、蔬菜、水果、菌类、藻类等

完整保存植物营养精髓，以