5、设定目标的原则R1：目标必须与你人生目的/使命相一致R2：你的价值观必须与目标相一致R3：你的信念系统必须与目标相一致R4：目标必须能够激励你去实现它R5：目标必须形成体系R6：目标必须可以衡量与评估——要数量化R7：目标要不断修整以适应发展如何做生涯规划第63页，共87页，星期日，2025年，2月5日7、实现目标要诀马拉松法——把大目标分解成数个易于完成的小目标动物表演法——每一个目标的实现都要庆贺和奖励自己运用暗示的方法——激发心灵的力量为实现目标找最充分的理由整合资源——全面重新认识自己的资源，根据目标进一步开发整合资源如何做生涯规划第64页，共87页，星期日，2025年，2月5日6、设定目标的方法与步骤遵守目标设定的原则明确人生的目的——史蒂芬柯维的“盖棺定论”法从60岁开始倒推人生目标体系——60、50、40、30岁时的目标，直到5年、3年、1年目标人生目标应包括四个方面——生活、事业、财富、奉献如何做生涯规划第65页，共87页，星期日，2025年，2月5日人生目标应含盖你的主要人生角色——自己、公民、朋友、丈夫/妻子、父亲/母亲、儿子/女儿、领导/下属、兄弟/姐妹等为你的目标调整和树立新的价值观体系为你的目标调整和建立新的信念体系把这一切都用要白纸黑字写出来如何做生涯规划第66页，共87页，星期日，2025年，2月5日孙正义法——要求自己每天为实现目标想出一个方法20/80定律——集中力量做最有生产力的事马上行动——在战争中学习战争人生需要管理——做好人生记录、运用PDCA原理毅力是达成目标的关键——许多人都阵亡在黎明前的黑夜失之东隅，收之桑榆——正确认识困难、挫折、危机与失败，关键是方向要对如何做生涯规划第67页，共87页，星期日，2025年，2月5日如何进行有效的时间管理1、关于时间的名言孔子——“逝者如斯夫，不舍昼夜。”沙士比亚——“时间的无声的脚步，是不会因为我们有许多事情要处理而稍停片刻。”第68页，共87页，星期日，2025年，2月5日“这也会过去。”——所罗门王的梦；人生最初的财富——瑞士的电子户籍卡2、关于时间的故事（1）如何进行有效的时间管理第69页，共87页，星期日，2025年，2月5日人生70古来稀，（假设你能活100岁）。3、生命倒计时法如何进行有效的时间管理第70页，共87页，星期日，2025年，2月5日请写出你签写前面表格的直接感受如何进行有效的时间管理第71页，共87页，星期日，2025年，2月5日你打算如何去度过？4、“今年是你生命中的最后一年”法如何进行有效的时间管理第72页，共87页，星期日，2025年，2月5日8、调整你的价值观体系（1）明确你的人生目的和人生目标体系；“为了实现我的人生目的和人生目标，我必须拥有何种价值观”？“除了目前的价值观体系，我还应拥有其他哪些价值观？”“为了实现人生目的和人生目标，有哪些价值观必须从我的价值列表中剔除掉？”如何建立卓越的价值观第31页，共87页，星期日，2025年，2月5日8、调整你的价值观体系（2）“这个价值排列在这个位置对我有什么益处？”“这个价值排列在这个位置对我有什么害处？”“为了实现人生目的和人生目标，我的价值观到底应做何种排列？”人生中一定会出现各种考验，以测试你对自己价值观的坚持。如何建立卓越的价值观第32页，共87页，星期日，2025年，2月5日9、重要提示你必须用心去做这个工作：研究自己现有的价值观体系，建立新的价值观体系；为此你可能要花费很长的时间和很多的精力，但非常值得；永远记住：价值观是成功的最终决定因素。如何建立卓越的价值观第33页，共87页，星期日，2025年，2月5日如何拥有良好的心理态度1、心态的好坏直接关系到你的成败(1)心态就是对于跟自己相关事物所做的反应，它有时是进取的，有时是瘫痪的，大多数人都处于直觉的状态。月有阴晴园缺，人有情绪高低，关键是不能在低的状态下太长时间。第34页，共87页，星期日，2025年，2月5日行为是心态的反映；人生所追求的，大事都与心态有关；决定你身价的是你的态度而非才能；追求成功，要主宰自己命运的关键，全在于如何引导和掌握自己的心态。1、心态的好坏直接关系到你的成败(2)如何拥有良好的心理态度第35页，共87页，星期日，2025年，2月5