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文档摘要

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;;;在生理和心理发展的基础上，个人会开始产生自我意识，逐渐探索内在的自我，了解自己的优势与劣势。

在成长过程中，个人只有全面、深入地认识自己，不断完善自我意识，才能更好地保持身心健康。;知识目标

了解自我意识的定义与构成。

了解自我意识的特点与作用。

掌握形成自我意识的三个阶段。

熟悉自我意识的影响因素。

掌握如何完善自我意识。;知识脉络;任务一了解自我意识;了解自我意识;认识自我，拥抱美好生活;思考：

（1）什么是自我意识？

（2）自我意识的作用有哪些？;自我意识是指个人对自己的身心状态以及自己与客观世界的关系的认识。;二、自我意识的构成

;自我体验涉及自我意识的情感内容，是主我对客我