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国家义务教育质量监测心理健康测试题(附答案)【推荐】

一、选择题（每题3分，共30分）

1.当你面临压力时，以下哪种应对方式是比较健康的？

A.暴饮暴食

B.进行适量的运动

C.长时间玩游戏逃避

D.大量吸烟喝酒

答案：B

解析：暴饮暴食会对身体健康造成不良影响，还可能导致心理上对食物的依赖，不利于应对压力，A选项错误；进行适量的运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，有助于缓解压力、改善情绪，是健康的应对方式，B选项正确；长时间玩游戏逃避压力只是暂时的，不能从根本上解决问题，还可能导致现实问题积累和其他不良后果，C选项错误；大量吸烟喝酒不仅损害身体健康，还可能形成成瘾问