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文档摘要

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平足因为足旋前，易发生肌疲劳从而增加应力至骨，其他危险因素有过长里程跑步，突然增加登坡或登梯，在硬地上跑和女性闭经。患者表现为足痛，跑步后加重，常出现突然增量后4~5周。X线可确诊，但平片在疼痛后3-6周内常显示正常，最早可见骨膜反应。尚无随机对照的治疗资料比较。通常减少活动直至无痛，如走路也痛应做免负荷治疗。可开始先作游泳或水池中行走以保持体质，肌平衡和下肢灵活性应予关注。无痛可作骑自行车和其他下肢肌力练习。对有高弓或平足者可用矫形器。对职业运动员通常恢复训练为8.4周（Arendt）。对只有蹠骨痛而无骨折者可用蹠骨垫，置于蹠骨的近端以缓解压力，同时把力分散在较大的面上。踝损伤