基本信息

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文档摘要

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（三）提高挫折承受能力1、树立正确的挫折观普遍存在，一帆风顺是相对而言挫折具有消极和积极两面打击，损失和痛苦，影响身心健康;锻炼，使人奋起、成熟正确的态度：“战略”上藐视，敢于直面挫折以及挫折带来的后果，不要被挫折所击倒；“战术”上重视它。正确分析产生挫折的原因，找出克服挫折的办法，努力去战胜挫折。2、提高挫折承受力勇敢地面对挫折，积极地寻找克服挫折的方法：（1）正确归因。对挫折的原因进行实事求是的分和判断。是弄清原因到底是外部的还是内部的，或者是内外共同起作用。如果是后者，谁是主要的。正确的归因，是应付和解决挫折情境的必要前提。片面的客观归因