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文档摘要

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运动处方制定题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动处方的核心是（）

A.运动强度B.运动时间C.运动频率D.运动类型

2.制定运动处方前首先要对实施对象进行（）

A.身体检查B.心理测试C.生活习惯调查D.运动经历询问

3.以提高心肺功能为主的运动属于（）

A.力量运动B.有氧运动C.柔韧性运动D.平衡运动

4.确定运动强度的常用方法不包括（）

A.心率储备法B.自觉用力程度分级C.最大摄氧量D.身高体重法

5.运动处方中的运动频率一般指（）

A.每