2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练培训与教学方法试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、瑜伽基础理论

要求：掌握瑜伽基本概念、瑜伽哲学、瑜伽呼吸法以及瑜伽体位法的基础知识。

1.瑜伽起源于哪个国家？

A.印度

B.中国

C.美国

D.俄罗斯

2.瑜伽哲学中的“三德”指的是什么？

A.知识、道德、力量

B.智慧、勇气、正义

C.慈悲、耐心、专注

D.勇气、智慧、耐心

3.瑜伽呼吸法中的“乌吉呼吸”指的是什么？

A.深呼吸

B.腹式呼吸

C.胸式呼吸

D.收缩式呼吸

4.瑜伽体位法中的“山式”属于哪种类型？