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文档摘要

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压力释放站压力管理活动策划Presentername

Agenda工作坊主题与内容活动策划与宣传现场布置与环节培训师与合作伙伴活动评估与效果

01.工作坊主题与内容工作坊主题和内容简介

减轻干部的工作压力压力管理的重要性掌握有效的压力管理方法，提高工作效率和生活质量工作坊的服务通过工作坊提供的服务，帮助客户缓解压力，提高满意度工作压力的影响了解工作压力对干部工作和生活的影响压力管理工作坊主题

工作坊内容概览通过分析压力源，找到根本问题压力源分析提供实用的压力缓解技巧和方法压力管理技巧通过情绪管理，掌控自己的情绪，调整心态情绪管理工作坊内容

通过专业的培训，了解如何应对压力，缓解心理疲劳。科学