2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练专业认证考试重点解析

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一、瑜伽基础理论

要求：回答以下关于瑜伽基础理论的问题，涉及瑜伽哲学、瑜伽体位法原理及瑜伽呼吸法等知识点。

1.瑜伽的五大元素是什么？请简要描述它们在瑜伽中的作用。

2.瑜伽八支道是什么？请分别解释其含义。

3.请简述瑜伽哲学中的“三德论”。

4.瑜伽体位法分为哪两大类？请分别列举其代表体位法。

5.瑜伽呼吸法中的“乌吉呼吸”和“萨乌吉呼吸”有何区别？

6.瑜伽中的“三脉七轮”理论是如何描述人体能量的？

7.请简述瑜伽哲学中的“业力”概