2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练职业培训教学大纲试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、瑜伽体位法理论

要求：选择正确的答案，以下题目涵盖了瑜伽体位法的理论知识。

1.瑜伽体位法的目的是什么？

A.提高身体柔韧性

B.改善呼吸系统

C.以上都是

D.以上都不是

2.以下哪个不是瑜伽体位法的分类？

A.动态体位法

B.静态体位法

C.热身体位法

D.恢复体位法

3.瑜伽体位法中的“Uttanasana”体位法属于哪一类？

A.动态体位法

B.静态体位法

C.热身体位法

D.恢复体位法

4.以下哪个瑜伽体