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教师心路导航：情绪与压力让情绪管理成为你的教学助力Presentername

Agenda情绪管理重要性应对教学压力3.正确管理情绪学生情绪问题处理教师情绪管理影响6.推荐措施和资源

01.情绪管理重要性管理情绪，应对教学压力

情绪管理的重要性提高工作效率管理情绪提高效率01维护身心健康情绪管理有助于教师维护身心健康，减少压力和焦虑02促进良好教育环境创造积极教育环境03情绪管理的定义

通过深呼吸来缓解紧张情绪和压力深呼吸学习一些放松训练技巧，如温暖浸泡法等放松训练与同事、家人或专业人士分享情绪，获得支持积极寻找支持常见的情绪管理策略心理护航

情绪管理对教师和学生影响情绪稳定有助于提升教