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文档摘要

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生命在于运动说课课件;目录;运动与生命健康;运动对健康的重要性;;运动对心理状态的影响;运动的科学原理;运动生理学基础;运动与能量代谢;运动对身体机能的改善;运动的种类与选择;有氧运动与无氧运动;适合不同人群的运动;运动计划的制定;运动与营养的结合;;饮食与运动效果的关系;营养不良对运动的影响;运动安全与伤害预防;运动伤害的类型与预防;安全运动的注意事项;应对运动中突发状况;运动与生活质量;;运动与社交活动的结合;运动习惯的培养与维持;运动习惯的培养与维持;有限公司