基本信息

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文档摘要

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从仿生学视角探寻五禽戏在传统体育养生中的应用与价值

一、引言

1.1研究背景

在当今社会，随着经济的快速发展和人们生活水平的显著提高，健康逐渐成为人们最为关注的焦点话题之一。人们愈发清晰地认识到，健康不仅仅是身体没有疾病，更是一种身心的全面和谐状态。这种对健康的深刻认知转变，促使人们积极主动地探寻各种能够维护和促进健康的方法与途径。

与此同时，传统体育养生作为我国传统文化的瑰宝，凭借其悠久的历史、深厚的文化底蕴以及独特的健身养生理念，日益受到人们的广泛重视和青睐。传统体育养生强调人与自然、社会的和谐统一，注重通过身体锻炼、心理调节以及生活方式的调整来达到养生保健的目的，蕴含着丰富的哲学思想