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文档摘要

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破茧成蝶：中职生情绪调节能力的发展轨迹与干预策略探究

一、引言

1.1研究背景

在社会快速发展的时代背景下，人们的生活节奏不断加快，所面临的压力也与日俱增。中职生作为一个特殊的青少年群体，在中等压力的环境中学习与生活，且正处于身心发展的关键时期，其情绪调节能力对自身的成长和学习有着举足轻重的意义。因此，深入研究中职生情绪调节能力的发展及其干预策略，具有极为重要的现实意义与理论价值。

中职生年龄大致处于15-18岁的“青春期阶段”，这一时期他们的心理发展尚未完全成熟，极易受到家庭、社会、同伴等诸多外界因素的影响，进而陷入情绪困扰。加之中职生的生源结构和家庭背景相对复杂，使得他们的情绪