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文档摘要

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选择健康的生活方式;一、学习目的;二、自主学习;三、探究展示;一、生活方式对健康的影响;1、生活方式

生活方式是指人们在平常生活中所遵照的多种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、平常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等。

根据其对健康的影响可以将其分为健康的生活方式和不健康的生活方式。

2、生活方式对健康的影响

通过近来几年的调查发现，影响人类健康的疾病重要是心脑血管疾病、恶性肿瘤等某些慢性、非传染性疾病，这些疾病被“生活方式病”或“现代文明病”。

科学研究证明，这些慢性、非传染性疾病除受遗传原因和环境影响外还与个人的生活