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文档摘要

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瑜伽教练考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪个体式属于前屈类体式？

A.三角式

B.下犬式

C.站立前屈式

答案：C

2.瑜伽中的呼吸法非常重要，完全式呼吸包含了几种呼吸方式？

A.1种

B.2种

C.3种

答案：C

3.下列哪个肌肉在树式中主要起到稳定作用？

A.肱二头肌

B.股四头肌

C.腹直肌

答案：B

4.哪种瑜伽流派强调冥想和唱诵？

A.阿斯汤加瑜伽

B.哈他瑜伽

C.奉爱瑜伽

答案：C

5.瑜伽练习中，扭转类体式主要作用于身体的哪个系统？

A.消化系统

B.呼吸系统

C.泌尿系统

答案：A

6.骆驼式主要伸展的