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文档摘要

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放下烦恼，向快乐出发

各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。

——罗曼·罗兰

安徽/胡林：老师你好，我有个很要好的同桌，本来我们的成绩不相上下，但是进入高三后，她的成绩突飞猛进，而我却原地踏步。对此，我心里感到不平衡，特别嫉妒她。有时，她明明是好心给我讲解题目，我却觉得她是在炫耀。我很自责，觉得自己内心阴暗，但又无法控制自己的情绪，该怎么办？

陈雁夏老师：首先需要澄清的是，你嫉妒同桌，并非内心阴暗，你只是很渴望自己也能变优秀。目前的状况让你不满，你不知道如何处理这种情绪，所以有点“恼羞成怒”。你不是在生同桌的