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高三国旗下演讲：正是锻炼身体的好时机参考发言稿

教师们同学们，大家早上好：?????????????

???冬季的到来，给我们的生活增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，加强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒才能，加强抵抗各种疾病的才能。

???冬季体育锻炼，大多在室外进展，不断遭到冷空气的刺激，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗才能加强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”确实是这个道理。

???冬季体育锻炼，接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能