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有付出才有收获作文400字

今天，我要和大家说一件十分光荣的事情，那就是我被选入参加

区运动会了。

训练第一天，来的时候我还很好奇，心中无比的激动，总是在想：

会练一些什么呢？就在这时，老师让我们先跑四圈操场，我从来没有

一次性跑过四圈，所以有一点不想跑，但这是老师的指令，是不能不

服从的。一开始，我认为很好玩，可是跑到了第三圈，我便双腿发软，

跑完四圈后，我气喘吁吁，路都快走不稳了。

接着，我们做了几个热身运动。其中，让我最讨厌的是单脚左右

跳了，因为它老是让我抖来抖去，让我花了好大的力气才做完一次。