;同学们，大家好！

时光匆匆，转眼间我们又迎来了一个学期的尾声。期末考试，它不仅是对知识的一次回顾，更是对我们成长的一次见证。

接下来的班会课，我们一起来聊聊考试那些事儿，学会正视考试，轻松应试，做一个从容自信的挑战者。;转变认识正视考试;明白考试的意义：检验与促进个人成长的最好方式;;心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事