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文档摘要

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探源与践行：中医老年情志养生思想与方法研究

一、引言

1.1研究背景与意义

随着全球人口老龄化进程的加速，老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。据世界卫生组织（WHO）预测，到2050年，全球60岁及以上人口将达到21亿，占总人口的22%。在中国，截至2022年底，60岁及以上人口为2.8亿人，占总人口的19.8%，老龄化趋势同样显著。老年人由于身体机能衰退，慢性疾病患病率高，如心血管疾病、糖尿病、癌症等，同时，心理问题也较为突出，孤独感、抑郁、焦虑等负面情绪普遍存在。这些身心健康问题不仅严重影响老年人的生活质量，也给家庭和社会带来沉重的负担。

中医作为中华民