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文件名称:对负面情绪说“拜拜”对积极情绪说“嗨嗨”情绪管理主题班会课.pptx
文件大小:90.86 MB
总页数:25 页
更新时间:2025-07-29
总字数:约4.48千字
文档摘要
对负面情绪说“拜拜”对积极情绪说“嗨嗨”高二(1)班
目录01测测你的情绪CONTENTS02情绪面面观03情绪的管理04做情绪的主人
01测测你的情绪PARTONE
测测你的情绪测测情绪紧张度(进阶版)拿起笔,记录你的答案~1.我有能力克服各种困难。A.是的B.不一定C.不是的2.猛兽即使关在铁笼里,我见了也会惴惴不安。A.是的B.不一定C.不是的3.如果我能到一个新环境,我要:A.把生活安排得和从前不一样B.不确定C.和从前相仿4.我一直觉得我能达到预期的目标。A.是的B.不一定C.不是的5.我在小学时敬佩的老师,到现在仍然