基本信息
文件名称：重庆市荣昌中学初中体育与健康掷实心球挺身式跳远人教新课标版.pdf
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总页数：5 页
更新时间：2025-07-30
总字数：约3.35万字
文档摘要
第17周1课次
掷实心球
教学展髋挺胸，大小腿向后摆
重难点前抛展髋蹬地及两臂迅速有力