大学生心理健康教育

项目化教程;应对挫折战胜压力;人的生命似洪水奔流，不遇到岛屿和暗礁，就无法激起美丽的浪花。

——［苏］奥斯特洛夫斯基

卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。

——［徳］贝多芬;?理解挫折的概念，了解挫折的要素和挫折产生的原因。

?了解大学生常遇到的挫折类型和常见的挫折反应，掌握应对挫折的方式。

?了解压力的含义、分类和反应，掌握管理压力的方法。;;冀鲁豫是张家口学院外语学院英语专业的一名学生。冀鲁豫因出生时缺氧导致腰部无力，无法正常走路。七岁之前，冀鲁豫无法独自走路，只能靠家人搀扶着走路。到了上学的年龄后，冀鲁豫慢慢尝试用手扶着墙练习走路，经过无数次