基本信息

---

下载

文档摘要

---

泓域学术·高效的论文辅导、期刊发表服务机构

基于趣味田径的跨学科教学实践探索

说明

趣味田径中的短跑、接力赛等项目则对学生的无氧耐力有很好的锻炼效果。学生在进行这些活动时，通过快速的爆发力输出，能够提高肌肉的承受力和耐疲劳能力，长期参与能够帮助学生提升无氧耐力，这对于学生的身体素质全面提升具有重要作用。

田径运动中，学生需要不断进行跑步、跳跃等运动形式，这些活动要求身体各部位的协调工作。学生在进行这些运动时，能够全面锻炼到身体的主要肌肉群，包括下肢肌肉、核心肌群等，长期进行训练能够有效提高肌肉的力量和协调性。通过趣味性的训练手段，学生不仅在无形中增强了体力，还提升了运动的灵活性和反应能力