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文档摘要

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摘要

目的：本研究旨在通过对山东省高校高水平乒乓球运动员进行功能性训练

的干预实验，探究山东省高校高水平乒乓球运动员功能性训练的实践应用。首

先评估运动员的功能性动作模式和运动损伤特征，然后分析功能性训练对乒乓

球运动员基本动作模式的改善效果，并剖析其对体能的影响，以探讨功能性训

练提升高校高水平乒乓球运动员技能水平的作用。为制定科学合理的训练方案

提供依据，以提高高校高水平乒乓球运动员的整体竞技水平，实现可持续的运

动训练与参赛目标。

方法：本研究采用了调查研究和实验研究相结合的方式。