基本信息
文件名称：中医养生保健PPT课程.pptx
文件大小：8.92 MB
总页数：29 页
更新时间：2025-08-04
总字数：约2.84千字
文档摘要
中医养生保健PPT课程Reporter:XXXX
CONTENTS目录01中医养生概述02中医理论基础03中医养生方法04食疗养生05常见疾病的预防与调理
CONTENTS目录06中医保健的现代应用07课程总结与实践指导
中医养生概述01
中医养生的定义阴阳五行平衡中医养生强调阴阳五行的平衡，通过调和身体的五脏六腑，达到预防疾病的目的。调和情志情志养生是中医的重要组成部分，通过调节情绪和心态，保持精神的平和与愉悦。顺应自然规律中医养生倡导顺应四季变化和日夜更替，通过合理的生活习惯和饮食来维护健康。
中医养生的历史沿革先秦时期的养生思想《黄帝内经》奠定了中医养生理论