高职院校体育与健康

PART16生物化工类职业适合的体育运动

目录Contents定向运动0102滑雪运动

了解定向运动的类型、装备及路线。了解滑雪运动的类型、准备工作及基本技术。学习目标素质目标锻炼不怕吃苦，积极进取的意志。体会体育运动的乐趣，养成坚持锻炼的习惯。

第一节定向运动

定向运动要求运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个地点。在比赛中，以最短时间到达所有地点者获胜。定向运动分为徒步定向、滑雪定向和山地车定向等。其中，徒步定向的形式与比赛方式多种多样，按照场地的