女子皮划艇运动员冬季体能训练策略建议研究

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TOC\o1-3\h\u31423女子皮划艇运动员冬季体能训练策略建议研究 1

32096一、皮划艇运动项目的特点 2

13204（一）运动学特点 2

27362（二）生理学特点 2

15016二、冬季体能训练计划与指标监控 3

8177（一）训练计划 3

4406（二）生化指标监控 4

15674三、皮划艇冬季体能训练方法与手段分析 4

20516（一）体能训练频率分析 7

20273（二）冬训体能训练负荷分析 7

摘要：在新时代背景下，皮划艇项目竞争异常激烈