基本信息

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文档摘要

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基于EAP的M公司员工心理压力破解之道与实践探索

一、绪论

1.1研究背景

随着经济的快速发展和社会竞争的日益激烈，职场压力已成为现代社会中不可忽视的问题。据相关调查显示，超六成职场人在2024年感受到明显的压力上升，职业倦怠现象也较为突出，有12.4%的职场人处于这一状态，且职业倦怠与年龄、加班时长以及收入变化密切相关。在快节奏、高竞争的职场环境下，高达97.8%的受访者表示在工作中感受到深重的“内卷”压力，这一现象促使人们开始依赖情绪消费来寻求心理慰藉。长期处于这种状态不仅会导致工作效率下降、职业倦怠等问题，影响个人的幸福感和成就感，还可能造成紧张的人际关系和冲突，对