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尿结石营养学之特殊膳食2025

尿结石是一种营养性疾病

随着生活水平的提高，尿结石的发病率不断上升。但是我们并不认为吃出

的病是唯一原因。事实上，尿结石是一种营养性疾病，由于我们经常缺

乏柠檬酸钾和镁而导致。这些营养素对于我们的能量、细胞功能和整体健

康至关重要。通过适当的饮食和生活方式选择，可以大大降低尿结石的发

生率。例如，改善睡眠、定期进行体育锻炼和优化营养状况等改变都可以

帮助预防或控制尿结石。因此我们应该采用综合医疗保健的方法，包括各

种生活方式的改变和使用膳食补充剂（营养素），